dupa dupa

A tak powaznie to nie masz sprzetu wogole, nawet jak dokupisz to bedzie dupa...bo kiedy to bedzie? 5 lat bedziesz to sadlo spalal? Sam startowalem z duzo duzo lepszym zapleczem sprzetowym (nie bylem takim spaslakiem jak Ty) i wiem, ze trening w domu to tak jak przed tv, trudno o konsekwencje a na silownii jest wieksze psychiczne parcie na trening, [...]

u mnie na dzieni po blendzie wlasnie byla cieta dupa.

Dziś nadszedł mój 2 tydzień pomiarów. Miałam okres 7 dni dziś już koniec. Zrobiłam pomiary, wagę i nic :/ 0 zmian. Nawet o kilka mm nie zeszło nic z obwodów. Trochę mnie to przyłamało bo nawet mimo okresu ćwiczyłam a tu dupa wyszła. Czy odciąć 200 kcal i po tygodniu znowu zobaczyć czy coś ruszyło?

chcesz zwiększyć naturalnie poziom teścia?rozejrzyj się za dupą :) Co do gh to nie wiem jak jest z tym rankiem.Wiem natomiast że po całej nocy organizm jest wyposzczony,więc nie do końca był bym przekonany do tego porannego postu.W tej kwestii jedna nie będę się jednoznacznie wypowiadał.Co do treningu to tak jak napisałem,ciężkie "wielostawowe" [...]

dobra jade takim plane od jutra(takie plany jak wyjdzie pewnie jak zwykle dupa) PONIEDZIAŁEK --NOGI-- przysiady na barkach --PLECY-- MC --KLATKA-- wyciskanie sztangi do szyi --BARKI-- arnoldki --TRICEPS-- pompki na poręczach --BICEPS-- uginanie ramion ze sztangą ŚRODA --NOGI-- MC na prostych nogach --PLECY-- podciąganie na drążku [...]

nie bo mu dupa przymarzła..... od tych mrozów

Możesz to zastąpić przysiadami. Według mnie są nawet lepsze. Przydadzą się do siatkówki, będziesz sporo wyżej skakał (wiem z autopsji :). Tylko rób takie olimpijskie, dupa do samego dołu, stopy na szerokości barków. Zmieniony przez - IronBull w dniu 2008-12-24 13:44:04

TAK KVRWA ZAL MI DUPE TAK SCISKA ZE HVJ WEZ ODBIJ.. widac nie znasz zycia.. chcesz wierzyc w zajaca nikt ci nie zabrania.. edit: a jak jestes jakas dupa co wierzy w slodkie pyedrolenie swojego miska to do garow a nie glos zabierasz a jak pozmywane to odkurz przedpokuj Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-06-09 15:59:14 Zmieniony przez - [...]

Jak jesteś dupa to nawet po 1000 lat będziesz znał tylko nazwy technik. Jak jesteś chłopak "giętki" i "bystry" to po kilku treningach już powinieneś coś czaić. Problem w tym, że aikido to jest chyba najtrudniejsza sztuka walki z jaką się spotkałem. Opinia jednego ze znajomych aikidoków jest taka, ze po koło 5-7 latach coś tam [...]

tyle kcal to niemowle nawet nie je. zaglodziles sie i dupa blada. nic nie poradzisz- musisz zaczac jesc normalnie, jak facet, ale wartiosciowo. na poczatku waga moze wzrosnąć, ale nie zaleje cie jak wieprzka o ile przypilnujesz diety i treningow. to jest przejsciowe, ale musisz wyregulowac metabolizm bo jak sobie to inaczej wyobrazasz? egzystencja [...]

to w końcu wychodzi 3h aerobów + 1.5h siłki dziennie To o 2k muszę jeszcze podbić własnie problem w tym że wole iść dziewczyny poodrywać niż siedzieć wieczorem z dupą przed kompem.

[...] klocic,nikomu nie mozna ufac,koles powiedzial,ze zwroci kase skoro uwazam,ze to lewizna,zalatwilem od kogos innego,te same opakowania,ale widac roznice.Inna czcionka daty waznosci,bardziej wyrazna ulotka,dupa bardziej boli,jutro ide na badania,zobaczymy.Posucha jak cholera w Grecji teraz,nie mam skad brac,wszyscy sie rzucili na peptydy,ehhhh....

jak to powiedzial mac gyver :D jakie mam szanse na udana akcje od 0-10 :D odp: -3 :D i tak samo z ta dupa n.c

[...] wyizolowac bardziej czworogłowy uda. Patrz sławne przysiady wedlug Vinceta Girondy. Maja one za zadanie zwrocic wieksza czesc bodzcow na uda i odciazyc posladki, biodra i dwuglowe, by rosly tylko 4 czglowe a pozostale otrzymywaly za mala ilosc bodzcow. Proste i skuteczne, polecam dla tych ktorych zrobila sie "afro-amerykanska dupa".

koniu ale jestes spaczony ty nazi tez nie lepszejszy. zryj miecho bo glany za dupa ciagnac sie beda. a tak poza tym, co ten temat ma do dopingu?

[...] power 2 krótkie estry w tym przypadku wiecej mieszają w organizmie niz jest z nich pożytku bo i tak ich stezenie sie utrzyma przez powiedzmy 3 dni a 3 nastepne dni bedzie wielka dupa poczym znowu 7 dnia wladujesz wachadełko w orgaznim ale imo te 2 krótkie estry dają tyle co kreatyna w magnumie Zmieniony przez - sosenoss w dniu 2008-08-23 23:22:57

[...] dziennie) jestem mega głodny i mam wrażenie, że marnieje w oczach...) Martwi mnie to, bo cholera lubię ćwiczyć i ćwiczę, ale efekty to najfajniejszy motywator a tutaj dupa. 2 lata stracone na marne... Może geny? Nie chce zrzucać na to, ale żywcem potrzebuje odpowiedzi. Bo to, że nie mam diety wiem, że najistotniejsze, z tym że mimo [...]

Cel – redukcja, wolny metabolizm, 80kg. Celem jest rozruszanie metabolizmu,a bedziesz tyle jadl,co powinienes pod koniec redukcji? Oblicz dobrze swoje zapotrzebowanie. Jesli chcesz,żeby Ci "odżyła dupa" na nowo,musisz zacząć JEŚĆ,a nie jeść.

[...] a co ? 15. Besiktas JK - Sivasspor 1 1.55 FC St. Pauli - SV Wehen Wiesbaden 1 1.55 Halmstads BK - GIF Sundsvall 1 1.60 AKO: 3.84 No niestety tylko St. Pauli nie zawiodło. Ogólnie z tego co się orientuję, to dużo ludzi dziś wtopiło przez Halmstads . Ja dodatkowo dałem ciężki mecz Besiktasu i dupa zbita dziś. Może noc coś przyniesie

i masz jeszcze drugi posladek jak chcesz dupsko atakowac tylko. po co robic strzala w okolicy miejsca poprzedniej iniekcji. dupa - igla 0.7 lub 0.8 40mm